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尼泊爾頌缽是可以傳承的文化從一塊銅料,到一隻頌缽,沒有機械化和流水線無數次的鍛造、雕刻、繪畫,

注入了匠人們的虔誠和炙愛火的淬煉,心的純淨,造就這一件件有靈魂的器物

頌缽治療是甚麼？Singing Bowl 好處、入門介紹及禁忌，瞬間身心靈，清走負能量！

頌缽（英文：Singing Bowl）流傳自西藏及尼泊爾地區，又被稱為西藏頌缽、尼泊爾頌缽或喜瑪拉雅缽，是一種會發出療癒聲音的樂器。

為甚麼頌缽會愈來愈受歡迎？它對身心靈充滿很多好處，具有音樂治療的效果。

試著由頌缽來為自己及身邊的人帶來療癒吧！

頌缽是甚麼？

上瑜珈班時經常會看到頌缽，頌缽在喜馬拉雅山是用來盛存食物的器皿，

由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。流傅到西藏及尼泊爾後，用於誦經、坐禪和冥想等修行活動，

是一種聲音療癒的樂器。

頌缽的好處及作用

現代都市人壓力大又無處釋放，引致各種病痛和情緒病。頌缽音樂可消除壓力及焦慮，讓人放鬆心情，淨化身心靈。頌缽更可深層放鬆腦神經，有效提升睡眠質素。讓身體的脈輪打開，緩和身體的疼痛及不適。

如何使用頌缽？

其實頌缽沒有想像中那麼神秘，也不用特別安排場地和工具來輔助。

頌缽主要應用在冥想、靜修、誦經、坐禪等時間，沒有特定的場合和體能限制。

進行時可坐著或躺，只要呈現個人舒適的姿態便可，可閉上雙眼，專注感受頌缽的聲音和自己內心的變化。

脈輪是什麼？即看脈輪功效及意義。

聲音療法（Sound Healing）是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。不同大小的頌缽，都會發不同的聲音和頻率，可使身體進入放鬆的狀態，幫助進行聲音治療，是西方國家很流行的治療方式。

如何挑選頌缽？

除了可在外面體驗頌缽音療，若果想隨時在家中感受頌缽的功效，也可以親自挑選一個專屬的頌缽。

挑可從震動深淺、缽聲的頻率、能量以及手感四大方面作參考。因為每個人的能量和氣場也不同，

頌缽也一樣，和不同人結合會發出不同的聲音。

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